Massages
Offrez à votre corps un moment d'harmonie
Bienvenue chez Massages & Bien-être à Fontenay , Montivilliers, Octeville-sur-Mer, Épouville, Fontaine-la-Mallet, Honfleur, Saint-Laurent-de-Brèvedent, Le Havre, Colleville-sur-Mer,Montivilliers , Turretot, Saint-Martin-du-Bec et Notre-Dame-du-Bec ! C’est un endroit où vous pouvez vous retrouver et vous ressourcer. Ici, dans un cadre calme et accueillant, on vous propose différents massages pour bien-être.
Une expérience 100% personnalisée
Le Sur Mesure
Le massage sur mesure , c’est l’idéal si tu cherches un massage complètement ajusté à ce que tu veux et aux besoins de ton corps. On commence par discuter un peu pour décider ensemble de la pression, des zones à masser, combien de temps on va faire, et quelles techniques utiliser.
Ce massage peut mélanger plusieurs techniques : drainage, relaxation, travail sur les muscles ou sur l’énergie. C’est une vraie expérience spéciale, parfaite pour se détendre, apaiser son esprit et équilibrer tout le corps.
Libération des tensions musculaires
Le Massage Profond
Le massage profond , qu’on appelle aussi deep tissue, est idéal pour ceux qui ont mal aux muscles, des raideurs ou beaucoup de stress. Il agit directement sur les muscles, les tissus conjonctifs et les zones contractées avec des pressions appuyées et des mouvements lents.
Ce massage fonctionne super bien pour :
- Soulager les douleurs chroniques
- Améliorer la mobilité
- Favoriser la récupération sportive
Après une séance, votre corps devient plus souple et se sent plus léger, et votre esprit se calme.
Le massage hawaïen enveloppant
Le Lomi Lomi
Le massage Lomi Lomi s’inspire des traditions polynésiennes. C’est comme une danse fluide sur le corps, où les gestes sont faits avec les avant-bras. Les mouvements sont larges, enveloppants et rythmés, un peu comme les vagues qui montent et descendent sur la plage.
Ce soin agit à la fois sur le plan physique, émotionnel et énergétique. Il favorise la circulation des fluides, libère les tensions et vous offre un sentiment profond de lâcher-prise. Une expérience sensorielle intense pour retrouver équilibre et sérénité.
Apaisement profond du mental
Le Massage Cranien
Le massage crânien , c’est un soin pour se détendre. Ils travaillent sur la tête, le cou et parfois jusqu’aux épaules. Il agit directement sur le système nerveux, favorise la clarté mentale, apaise les migraines, réduit l’anxiété et améliore le sommeil.
Avec des caresses légères, des mouvements circulaires et des manipulations délicates, ce massage procure tout de suite un sentiment de paix intérieure. Un vrai moment de détente pour se changer les idées quand la vie devient trop stressante.
avec libération émotionnelle
Drainage du ventre
Le drainage du ventre , combiné à une libération émotionnelle, c’est un soin vraiment efficace mais délicat.
Ça travaille sur le ventre pour améliorer la digestion, soulager les gonflements, et booster la circulation de la lymphe.
Le ventre, c’est aussi ce qu’on appelle notre « deuxième cerveau ». Ce massage léger aide à détendre les nœuds émotionnels, qui se cachent souvent là-bas.
Ça permet de relâcher les tensions accumulées, à s’ancrer un peu plus émotionnellement, et ça améliore vraiment la qualité de vie.
L'équilibre par les pieds
La Réflexologie Plantaire
La réflexologie plantaire repose sur la stimulation de zones réflexes situées sous les pieds, chacune correspondant à un organe ou une partie du corps. Ce massage précis permet de rééquilibrer les fonctions internes, de relancer l’énergie vitale et de détendre profondément le système nerveux.
Idéal en cas de fatigue, troubles digestifs, stress ou troubles du sommeil, ce soin naturel et non invasif est une véritable thérapie de fond pour le corps et l’esprit.
Douceur et bienveillance pendant la grossesse
La Future Maman
Le massage femme enceinte est spécialement conçu pour accompagner la grossesse dès le deuxième trimestre. Pratiqué dans le respect du corps en mutation, il soulage les tensions lombaires, les jambes lourdes et améliore la qualité du sommeil.
Ce moment de bien-être profond permet à la future maman de se recentrer sur elle-même et sur son bébé.
C’est aussi une excellente préparation à un accouchement plus serein. Une bulle de tendresse pour vivre pleinement cette période unique.
Chaleur et détente intense
Massage aux pierres chaudes
Le massage aux pierres chaudes est un soin cocooning par excellence. Des galets de basalte chauffés sont déposés sur les points énergétiques du corps, puis utilisés en massage pour diffuser une chaleur douce et continue.
Cette technique apaise les tensions musculaires, améliore la circulation, et procure une sensation de relaxation profonde. Idéal en période de fatigue, de stress ou en hiver, ce massage réconfortant agit comme un véritable bain de chaleur bienfaisant.
L'harmonie des doshas
Le Rituel Ayurvédique
Issu de la médecine traditionnelle indienne, le massage ayurvédique vise à rééquilibrer les énergies vitales (les doshas) pour favoriser la santé globale. Il se pratique avec de l’huile chaude, en gestes fluides et enveloppants.
Ce rituel agit sur la circulation énergétique, stimule les fonctions vitales, élimine les toxines et apaise le mental.
C’est une expérience globale, idéale pour se reconnecter à soi et retrouver une harmonie intérieure durable.
Pourquoi choisir Massages & Bien-être ?
Notre institut vous accueille dans un cadre propice à la détente et au ressourcement. Tous nos massages à Fontenay sont réalisés par des praticiennes certifiées, à l’écoute de vos besoins et formées à différentes techniques traditionnelles et contemporaines.
Nos engagements :
- Approche personnalisée et bienveillante
- Hygiène irréprochable
- Produits naturels et huiles végétales bio
- Ambiance zen et cocooning
- Facilité de réservation en ligne
Zones d'intervention
- Fontenay
- Montivilliers
- Octeville-sur-Mer
- Épouville
- Fontaine-la-Mallet
- Honfleur
- Saint-Laurent-de-Brèvedent
- Le Havre
- Colleville-sur-Mer
- Montivilliers
- Turretot
- Saint-Martin-du-Bec
- Notre-Dame-du-Bec
Prenez rendez-vous et offrez-vous un moment rien que pour vous
Offrir ou s’offrir un massage, c’est bien plus qu’un luxe : c’est une nécessité pour votre équilibre physique et émotionnel. Que vous ayez besoin de lâcher prise, de soulager une douleur ou simplement de prendre soin de vous, vous trouverez chez Massages & Bien-être le soin parfaitement adapté.
Réservez dès aujourd’hui votre séance de massage et faites l’expérience d’un vrai mieux-être.